Это интересно

Новости по теме

Кто попробовал его однажды, непременно захочет отведать вновь", - утверждают любители "чайного кваса" - напитка, получаемого из японского гриба. Хотя на самом деле никто не знает его истинного происхо...

Болезни, передающиеся при интимной близости, описал еще Гиппократ. С тех пор перечень этих недугов з...

И неясно как похудеть. Такое происходит с подавляющим большинством беременных матерей. Когда лишний вес уже набран, его нужно сбрасывать, а это довольно трудно. Но есть более простой способ - не набир...

Выбирая диету, не торопитесь, так как первый опрометчивый шаг может в дальнейшем привести к разочарованию, стрессу и проблемам со здоровьем. Большинство людей считают, что диеты нужны, только что бы п...

Природа Астраханского края позволяет принимать гостей и туристов, любителей охоты, рыбалки и восточной роскоши, практически круглый год....

Балчик - сравнительно небольшой курортный городок, всего 13 000 местного населения. Находится в 42 км к северу от Варны....

Прогулки на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе очень полезны для физического и эмоционального состояния человека. Недавно ученые обнаружили, что на этом положительное влияние ежедневного моциона не заканчивается.

Австралийские ученые выяснили, что регулярные прогулки хорошо сказываются на памяти человека и значительно снижают риск развития слабоумия и болезни Альцгеймера в старости.

Чтобы достичь положительного эффекта, нужно гулять не менее 2,5 часов в неделю. И лучше всего это делать в парках, скверах или за городом - там воздух чище, свежее и намного полезнее для здоровья.

Также регулярные прогулки помогают укрепить организм, повысить иммунитет, улучшить настроение и избавиться от стрессов.